Yoko Ukemi

Pad Yoko Ukemi jest padem na bok.

Po upadku na bok należy zwrócić uwagę na to, aby dłoń była przyłożona jak najbliżej kolana, a nie odsunięta daleko od ciała.

Nie można upadać na łokieć!

Pad wykonujemy na prawą i na lewą stronę.

Dodaj komentarz